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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
252 kcal
40 Min.
purBauch
Leicht
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Mittel
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
15 Min.
purRelax
Leicht
128 kcal
16 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
437 kcal
54 Min.
Conditioning
Schwer
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
140 kcal
25 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
142 kcal
29 Min.
FitSwing
Mittel
122 kcal
27 Min.
Faszien-Training
Mittel
139 kcal
29 Min.
Pilates & Stretch
Mittel
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
56 kcal
14 Min.
10 Minute Stretch
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT - Arme
Leicht
120 kcal
15 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
363 kcal
55 Min.
Rückenfit
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
196 kcal
23 Min.
HIT-Rücken
Leicht
290 kcal
44 Min.
Rückenfit