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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
239 kcal
38 Min.
purBauch
Leicht
220 kcal
40 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
290 kcal
44 Min.
Rückenfit
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
152 kcal
46 Min.
purStretch
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Mittel
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
220 kcal
44 Min.
Faszien Fit
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Leicht
112 kcal
14 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
194 kcal
27 Min.
HIT-3-Split Brust-Schulter-Trizeps
Leicht
14 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
191 kcal
29 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Schwer
194 kcal
27 Min.
HIT-3-Split Brust-Schulter-Trizeps
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Schwer
200 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Schwer
164 kcal
26 Min.
purBauch
Leicht
373 kcal
54 Min.
Ganzkörpermobilisation