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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
164 kcal
21 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
466 kcal
53 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
111 kcal
13 Min.
purBounce 20
Schwer
243 kcal
30 Min.
HIT- Brust und Bauch
Mittel
140 kcal
18 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
102 kcal
17 Min.
Ballworkout
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
18 Min.
Happy Eyes
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
228 kcal
34 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Leicht
220 kcal
40 Min.
Gesundheitssport
Schwer
165 kcal
19 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
182 kcal
28 Min.
Oberkörper Conditioning