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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
66 kcal
20 Min.
purStretch
Leicht
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Mittel
156 kcal
24 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Leicht
32 kcal
7 Min.
Faszien-Training
Leicht
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport
Mittel
333 kcal
49 Min.
Power Pilates
Mittel
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
246 kcal
28 Min.
XBT® Intervall
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Mittel
221 kcal
33 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
333 kcal
49 Min.
Power Pilates
Mittel
141 kcal
16 Min.
XBT® Intervall
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
381 kcal
47 Min.
Shape und Step
Leicht
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Mittel
246 kcal
28 Min.
XBT® Intervall
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
221 kcal
46 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
86 kcal
19 Min.
Faszien-Training
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch, Beine, Po