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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
367 kcal
51 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Schwer
203 kcal
26 Min.
HIT-Brust
Schwer
213 kcal
25 Min.
purBounce 20
Mittel
429 kcal
55 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
187 kcal
22 Min.
purBounce
Mittel
145 kcal
23 Min.
purBauch
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
437 kcal
56 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Schwer
238 kcal
28 Min.
HIT-Rücken
Schwer
242 kcal
26 Min.
HIT-Cardio
Mittel
107 kcal
17 Min.
purBauch
Mittel
204 kcal
24 Min.
purBounce 20
Schwer
211 kcal
26 Min.
HIT and Jump - Beine & Po
Schwer
405 kcal
50 Min.
HIT and Bounce - Beine & Po
Mittel
319 kcal
49 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
33 kcal
11 Min.
Happy Face
Leicht
66 kcal
20 Min.
purStretch