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411 kcal
Dinkel-Zucchini-Pfanne
Mittagessen
43g Kohlenhydrate
24g Protein
20g Fett
222 kcal
Kokoskuchen
Snack
4g Kohlenhydrate
16g Protein
16g Fett
382 kcal
Pfannkuchen mit Feta-Füllung
Mittagessen
30g Kohlenhydrate
20g Protein
19g Fett
238 kcal
Goldbrasse in Salzkruste
Abendessen
3g Kohlenhydrate
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12g Fett
305 kcal
Figursalat
Mittagessen, Abendessen
4g Kohlenhydrate
41g Protein
13g Fett
108 kcal
Räucherlachs-Gurken-Türmchen
Snack
3g Kohlenhydrate
12g Protein
6g Fett
415 kcal
Curryhähnchen
Mittagessen, Abendessen
13g Kohlenhydrate
48g Protein
17g Fett
143 kcal
Carpaccio vom Schwertfisch mit Paprikaschoten und Tomaten
Abendessen
1g Kohlenhydrate
20g Protein
7g Fett
300 kcal
Gemischter Salat mit Hähnchenbrust
Abendessen
11g Kohlenhydrate
37g Protein
8g Fett
255 kcal
Normannische Miesmuscheln
Abendessen
4g Kohlenhydrate
61g Protein
12g Fett
510 kcal
Medaillons mit Lauch-Champignon-Gemüse
Mittagessen, Abendessen
9g Kohlenhydrate
42g Protein
30g Fett
181 kcal
Joghurtkuchen
Snack
5g Kohlenhydrate
16g Protein
11g Fett
294 kcal
Mandel-Linsen-Braten
Mittagessen
29g Kohlenhydrate
15g Protein
10g Fett
144 kcal
Chicorée auf norwegische Art
Mittagessen, Snack
4g Kohlenhydrate
14g Protein
13g Fett
350 kcal
Kürbis-Linseneintopf
Mittagessen, Abendessen
24g Kohlenhydrate
25g Protein
15g Fett
427 kcal
Kürbiskuchen mit Hähnchen
Mittagessen
19g Kohlenhydrate
35g Protein
23g Fett
204 kcal
Omelette mit Champignons
Frühstück, Abendessen
4g Kohlenhydrate
30g Protein
9g Fett
420 kcal
Quark mit Früchten und Haferflocken Test
Frühstück
45g Kohlenhydrate
50g Protein
5g Fett
252 kcal
Thunfischsandwich
Mittagessen, Abendessen
23g Kohlenhydrate
27g Protein
5g Fett
410 kcal
Kohlroulade mit Hackfleisch
Mittagessen
15g Kohlenhydrate
35g Protein
20g Fett
243 kcal
Frühlingssalat mit Dip
Abendessen
7g Kohlenhydrate
20g Protein
14g Fett
660 kcal
Griechische Hackpfanne mit Feta
Mittagessen, Abendessen
32g Kohlenhydrate
39g Protein
19g Fett
428 kcal
Salat mit Eiern und Lachs
Mittagessen
35g Kohlenhydrate
28g Protein
18g Fett
515 kcal
Gurken-Lachs-Pfanne
Rezept
11g Kohlenhydrate
38g Protein
31g Fett