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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
83 kcal
11 Min.
10 Minute Cardio
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
112 kcal
14 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Leicht
112 kcal
14 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
306 kcal
51 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
340 kcal
40 Min.
purBounce
Schwer
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Leicht
366 kcal
53 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
120 kcal
15 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
429 kcal
55 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
52 kcal
13 Min.
10 Minute Stretch
Leicht
109 kcal
26 Min.
Yin Yoga
Schwer
252 kcal
40 Min.
purBauch
Mittel
117 kcal
26 Min.
Faszien-Training
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
12 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Schwer
364 kcal
56 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
139 kcal
29 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
50 kcal
15 Min.
purStretch
Leicht
104 kcal
13 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
383 kcal
58 Min.
Rückenfit
Schwer
410 kcal
54 Min.
Ganzkörpertraining